Ervaar wat yoga, meditatie en ontspanning doet.
Diverse zachte vormen van yoga en meditatie.
Verbeter en behoud je lichamelijk en mentale conditie.
Meedoen op je eigen niveau in kleine groepen.
Welkom!
Werk aan een soepel lichaam, ontspannen geest, een open hart en een levendige ziel.
Yoga en meditatie is met aandacht bezig zijn met je body, mind, heart & spirit .
Door het beoefenen van yoga verbetert en behoudt je condities op alle niveaus.
Dru Yoga, ook wel “yoga van het hart”, is een zachte vorm van een bewegelijke yogales die werkt met series die Energy Block Release (EBR) worden genoemd. De Dru Yogales bestaat uit verschillende onderdelen: klassieke yoga asana’s (houdingen), pranayama (de wetenschap van de ademhaling), mudra’s (handgebaren), Affirmaties, Visualisaties en een diepe ontspanning.
Lu Jong Tibetaanse Helende Yoga is ‘meditatie in beweging’. De Tibetaanse bewegingsleer is 8000 jaar oud en werd beoefend door monniken die, ver weg van medische hulp, hiermee zelf hun lichaam én geest gezond hielden. Lu Jong is een meditatieve bewegingsleer. Deze vorm bestaat uit 23 oefeningen die eenvoudig te leren zijn en waarvoor je niet lenig hoeft te zijn
Dru Yoga Nidra is een les met de nadruk op verstilling en ontspanning.. De les start met een aantal lichte losmaak oefeningen of ademhalingsoefening om het lichaam voor te bereiden. Gevolgd door een DRU EBR-serie om energetische blokkades te verhelpen. Daarna neem je liggend plaats op je yogamat voor een lange diepe ontspanning of een Yoga Nidra sessie
DRU YOGA
Maandag 19.00 – 20.00
Maandag 20.30 – 21.30
Woensdag 19.30 – 20.30
Donderdag 19.00 – 20.00
Waarom kiezen voor yoga bij De Zonnegroet in Venlo?
Stefan is een professionele yogaleraar die je persoonlijk begeleidt in kleine groepen, zodat je op je eigen niveau kunt aansluiten.
De lessen zijn geschikt voor iedereen, of je nu net begint met yoga of al ervaring hebt.
Het is een rustige yogaroutine voor lichaam en geest — ideaal om stress te verminderen en vitaliteit te vergroten.
Mogelijkheid om eerst proeflessen te volgen zodat je kunt ervaren of het bij je past.
Gratis parkeergelegenheid voor de deur.
Yoga is niet alleen een fysieke oefening; het is een manier om meer rust, balans en bewustzijn in je leven te brengen. Door regelmatig yogalessen te volgen, kun je spanning verminderen, je flexibiliteit verbeteren, je ademhaling verdiepen en je geest tot rust laten komen — allemaal in een inspirerende en verstillend yogacentrum
Wil jij beginnen met yoga of je beoefening verdiepen? Schrijf je nu in voor een yogales bij Yogacentrum De Zonnegroet Venlo en ervaar zelf wat yoga kan doen voor jouw welzijn.
Ervaringen van deelnemers
Een prettige yoga studio waar je gemakkelijk kunt instromen op elk niveau. Een combinatie van fysieke inspanning en ontspanning voor de geest. De begeleiding is professioneel en voorzien van veel... Lees meer kennis.
Een mooie, nette en rustige omgeving waar je onder vriendelijke begeleiding prima yoga kunt beoefenen. Je werkt er aan je zelf maar voelt ook verbondenheid met de groep en je... Lees meer yoga docent. Je kunt hier meerdere soorten yoga beoefenen en in de lente/zomer is er ook de mogelijkheid om buiten yoga te volgen.
Yoga De Zonnegroet is een centrum waar je je gelijk thuis voelt. Er wordt in een veilige sfeer les gegeven, wat bijdraagt aan je persoonlijke groei.
het yogacentrum
- Een oase van rust in de drukte van alle dag in Venlo oud-zuid
- Diverse zachte vriendelijke vormen van yoga en meditatie
- Les in kleine groepen (4 tot 13 personen) in een sfeervolle yogastudio
- Verkoop van yoga-, meditatie-, geur- en cadeau artikelen
- In het yogacentrum aan de Hendrikxstraat 106A te Venlo-zuid zijn gevestigd:
Yoga De Zonnegroet Venlo (Stefan Maas)
Boon Psychologie (Cindy Boon)
Counselingandcoaching.nl (Sabine Aertssen)
Hart voor Jou (Neeltje Doornenbal






